Die folgenden Hinweise sollen Ihnen helfen, störende Elektrosmog-Quellen ausfindig zu machen und zu beseitigen.

• Schalten Sie Elektrogeräte, die nicht ständig im Betrieb sind, wie z.B. Computer, Fernsehgeräte, Mikrowellenherde, Büromaschinen, usw. bei Nichtbenutzung völlig stromfrei, um unnötige elektromagnetische Felder zu vermeiden. Praktisch ist die Verwendung abschaltbarer Steckdosen bzw. Stecker, oder ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose.
• Rücken Sie Ihr Bett aus der Nähe von elektrotechnischen Installationen und Elektrogeräten wie Waschmaschinen, Elektroherde, Boiler, Kühlschränke, Fernsehgeräte, Stereoanlagen, Computer, usw. Geräte an der Wand des angrenzendes Raumes sind ebenfalls zu berücksichtigen, da die Wand keine Abschirmung darstellt.
• Achten Sie darauf, dass Sie mit dem Bett mindestens einen Meter Abstand zu Heizungs- und Wasserrohren sowie Gasleitungen haben. Über diese Rohre fließen oft Ausgleichströme, die magnetische Wechselfelder im Nahbereich der Rohre erzeugen.
  
• Ein gesundes Bett sollte frei von Metallteilen sein. Federkernmatratzen und Drahteinsätze sind meistens magnetisiert.
  
• Benutzen Sie Ihr Handy so wenig wie möglich.
  
• Sorgen Sie für ausreichend Luftfeuchtigkeit (40 – 60%), dann können sich elektrostatische Ladungen schneller abbauen.
• Lassen Sie die Erdung Ihrer Elektroinstallation regelmäßig überprüfen.
• Gut bewährt hat sich, die Schlafräume über einen Netzfreischalter über Nacht stromfrei zu schalten. Funktion: Der Netzfreischalter wird so in den Sicherungskasten eingebaut, dass er mit der Sicherung für den Schlafbereich verbunden ist. Er schaltet immer dann automatisch das Netz ab, wenn kein Strom fließt. Sobald Strom benötigt wird, schaltet er es wieder ein. Sie brauchen z.B. nur Ihre Nachttischlampe zu betätigen, und alles ist wieder beim alten. – Den gleichen Effekt wie ein Netzfreischalter hat das Herausdrehen der Sicherung oder das Abschalten einzelner Stromkreise mittels der Kippschalter im Sicherungskasten. Der Nachteil: Vom Bett aus kann kein Licht eingeschaltet werden.

Elektro Holzmann

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